صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

سلطة قوس قزح تقريبا

سلطة قوس قزح تقريبا
تقريبا سلطة قوس قزح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 299 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 4 والتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 29 المشجعين. إذا كنت قد قطعت اللوز والزيت والملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة قوس قزح, سلطة قوس قزح، و سلطة فواكه قوس قزح لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلوز مقلي محمصلوز مقلي محمص596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل البلسمي (أكثر حسب الذوق)الخل البلسمي (أكثر حسب الذوق)0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود طازج (حسب الرغبة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر الخام ، نقيت وقطع عصا المباراةالجزر الخام ، نقيت وقطع عصا المباراة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأخضر ، تمزيقهالملفوف الأخضر ، تمزيقه21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل الأخضر ، النرد المتوسطةالبصل الأخضر ، النرد المتوسطة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالنفطالنفط1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل برتقالي ، قطع عود ثقابفلفل برتقالي ، قطع عود ثقاب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الأحمر ، قطع عصا المباراةالفلفل الأحمر ، قطع عصا المباراة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأحمر ، تمزيقهالملفوف الأحمر ، تمزيقه1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الثلوج ، وينتهي قلص ، وقطع في نصف ، طريق طويلالبازلاء الثلوج ، وينتهي قلص ، وقطع في نصف ، طريق طويل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفراولة الطازجة ، شريحة رقيقةالفراولة الطازجة ، شريحة رقيقة