صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة قطرة في

سلطة قطرة في
قطرة في سلطة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 156 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على التفاح وجبن الشيدر وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوكتيل قطرة ليمون مزدوج مع لغو قطرة ليمون سموكي أولي, المعكرونة الصيفية المتزعزعة ، سلطة هيربي ، تارتليت الكمثرى، و قطرة البيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء سلطة كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يمزج الخل مع عصير الليمون ويرش فوق السلطة. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول