سلطة فواكه الصيف الثاني
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? الصيف سلطة فواكه الثاني يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 85 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قرفة مطحونة وخوخ وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة فواكه السبانخ الحجرية: أفضل عشاء مصنوع من الفاكهة في الصيف, سلطة فواكه الصيف، و سلطة فواكه الصيف لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم بلطف البطيخ والخوخ والنكتارين والبرقوق والتوت والعنب معا في وعاء كبير.
يرش جوز الهند والقرفة فوق خليط الفاكهة ويحرك المزيج برفق. تغطية وعاء مع غلاف بلاستيكي والبرد في الثلاجة على الأقل 1 ساعة قبل التقديم. أعلى مع جلد تتصدر كما تريد.