صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

سلطة فاكهة الجوز

سلطة فاكهة الجوز
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? الفاكهة' ن ' سلطة الجوز يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والكرز ماراشينو والبرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان, بارفيتس الفاكهة الاستوائية مع الفانيليا الجوز سوط، و سلطة فواكه مع صلصة كريمة مزججة {سلطة فواكه المفضلة لدي} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي التفاح والبرتقال والزبيب والكرز والبقان.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يمزج المايونيز والسكر وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
يضاف إلى خليط الفاكهة ويقلب حتى يغطى. البرد. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الموز.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة