سلطة سيزر مشوية مع ميسو أصفر
وصفة سلطة السيزر المشوية مع الميسو الأصفر يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 691 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. ل $5.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الرغيف الفرنسي وقلوب رومين ومعجون ميسو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة بطاطس ميسو مع حبوب الشمع الصفراء, سلطة سيزر مشوية مع صلصة سلطة سيزر الخفيفة، و سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الميسو والثوم وقشر الليمون وعصير الليمون مع 2/3 كوب من الزيت في وعاء حتى يصبح المزيج ناعما.
خفقت في 1/4 كوب ماء لتخفيف خلع الملابس.
يضاف 1 كوب من البارميزان ويحرك المزيج. يتبل بالملح والفلفل.
سخن مقلاة شواء كبيرة أو شواية خارجية على نار متوسطة عالية.
قطع رومين وراديتشيو في أرباع بالطول ، وترك بعض الجذعية تعلق على كل ربع سنة.
ادهني رومين وراديتشيو بحرية مع صلصة ميسو سيزر. اشوي حتى تتفحم الأوراق الخارجية قليلا ، حوالي 3 دقائق إجمالا. لا تزدحم الشواية ؛ اشوي على دفعات إذا لزم الأمر.
قلبي الجمبري مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت ورشي القليل من الملح والفلفل. شواء حتى متفحمة قليلا على كلا الجانبين وطهي فقط من خلال ، 3 إلى 5 دقائق المجموع.
نقل إلى وعاء الخلط وإرم مع 2 ملاعق كبيرة من خلع الملابس ميسو قيصر.
ادهني الجزء الداخلي من الرغيف الفرنسي بالزيت المتبقي ورشي الملح والفلفل بحرية.
ضع الجانب المقطوع لأسفل على الشواية واطهيه حتى يتفحم قليلا ويسخن ، حوالي 3 دقائق.
للتجميع ، قسم الرومين المشوي والراديتشيو على 4 أطباق كبيرة. نثر كمية متساوية من الروبيان على كل طبق ورش كل شيء مع البارميزان المتبقي.
تقدم مع الخبز المشوي وتتبيلة ميسو سيزر المتبقية على الجانب.