سلطة سيزر بالثوم
قد تكون سلطة قيصر الثوم مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 94 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الأنشوجة ، بيكورينو ، تاباسكو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة سيزر بالثوم مع بارم محلوق, سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}، و سلطة سيزر مشوية مع صلصة سلطة سيزر الخفيفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج المايونيز مع 3 ملاعق كبيرة من البيكورينو المبشور ، 1 الأنشوجة والماء والخل والثوم ورسيستيرشاير وتاباسكو. عملية حتى تصبح ناعمة. الموسم مع الفلفل الأبيض.
في وعاء سلطة كبير ، إرم رومين مع خلع الملابس والموسم مع الفلفل الأسود.
يزين بنشارة البيكورينو وشرائح الأنشوجة ويقدم على الفور.