صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر الأفوكادو الخالية من البيض

سلطة سيزر الأفوكادو الخالية من البيض
وصفة سلطة سيزر الأفوكادو الخالية من البيض جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك إسفين إلى شرائح وخس روماني وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, صلصة سلطة سيزر: خالية من الذرة ، خالية من الألبان ، خالية من البيض وخالية من الصويا، و سلطة باستا الأفوكادو سيزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع مكونات التتبيلة في الخلاط وتمزج حتى تصبح ناعمة ودسمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف القليل من الماء لجعله أرق ، إذا رغبت في ذلك. تذوق الملح والفلفل ، لكن كن محافظا مع الملح لأن الجبن مالح.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
ضعي الخس في وعاء التقديم أو على طبق ورشي الجبن المبشور والخبز المحمص. اعتمادا على حجم رأس الخس ، قد يكون لديك صلصة أكثر مما تحتاج ، لذا ما عليك سوى رمي الخس مع ما يكفي من الصلصة لتغطيته برفق. أو إرم سلطة مع خلع الملابس ومقبلات مع الجبن حلق.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو