سلطة ستيك مقلي آسيوية
الآسيوية ستيك المقلي سلطة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 6.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 761 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك فلفل سيرانو وجذر الزنجبيل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 30 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم السمسم, سلطة ستيك مقلي آسيوية، و شريحة لحم الخاصرة الآسيوية.
تعليمات
اخفقي زيت الفول السوداني وصلصة الصويا والفلفل معا في وعاء ؛ تصب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
إضافة شريحة لحم ، ومعطف مع ماء مالح ، والضغط من الهواء الزائد ، وختم الحقيبة. انقع في الثلاجة لمدة 12 إلى 24 ساعة.
يطهى ويقلب اللحم والتتبيلة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في الفلفل والبصل والبصل الأخضر والزنجبيل والفلفل سيرانو. اطبخي حتى تصبح شريحة اللحم بنية بالتساوي.
قدميها فوق طبقة من السبانخ مع صلصة الخل البلسمية.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. بالمر الكروم 41/72 ميرلوت كوف إرمي مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
![بالمر كروم العنب 41/72 ميرلوت كوف إرمي]()
بالمر كروم العنب 41/72 ميرلوت كوف إرمي
نكهات التوت الداكنة معلمة بلمحات من التوابل ونكهات الدخان الرقيقة.