سلطة ستيك مع صلصة الخل بالفول السوداني والليمون
سلطة ستيك مع صلصة الخل الفول السوداني والجير هي منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 401 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. مزيج من براعم الفاصوليا والخس والفول السوداني المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تيكيلا لايم فلانك ستيك فاهيتا سلطة مع تشيلي لايم فينايغريت, مشوي الجناح شريحة لحم سلطة الصيف الكزبرة الجير الخل، و سلطة الخيار مع صلصة الخل الفول السوداني والليمون.
تعليمات
شريحة لحم الموسم مع الملح والفلفل.
ضعها في مقلاة شواء مسخنة مسبقا تم رشها برذاذ الطهي. احرق على كل جانب لمدة 2 إلى 3 دقائق لمتوسطة نادرة ، أو طهي إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة من المقلاة والسماح للراحة قبل تشريح ضد الحبوب على التحيز.
ضع الخس على 4 أطباق فردية. أعلى الخس مع الجرجير وبراعم الفاصوليا. أعلى مع شرائح اللحم والطماطم والخيار والبصل الأخضر. توضع جانبا.
في وعاء صغير ، اخفقي صلصة الفول السوداني وعصير الليمون.
يسكب المزيج فوق السلطة. ضعي شرائح اللحم فوقها ورشي الفول السوداني فوقها قبل التقديم مباشرة.