سلطة ستيك مشوية وجرجير مع صلصة الخل الخردل

المشوية شريحة لحم وجرجير سلطة مع الخردل الكبر صلصة الخل قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 464 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل 5.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك معجون الأنشوجة وزيت الزيتون والكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 87%. وصفات مماثلة تشمل سلطة ستيك مشوية مع صلصة الكبر, استجواب في نهاية هذا الاسبوع? سلطة ستيك مشوية مع صلصة الكبر، و سلطة جرجير مع الفجل والخل الكبر.