سلطة ستيك مشوية مع صلصة الأفوكادو الكريمية
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة شرائح اللحم المشوية مع صلصة الأفوكادو الكريمية وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 29 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 47 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من لايت البيت خلع الملابس ، لحم البقر شريحة لحم الخاصرة ، اندفاعة من مسحوق الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة ستيك محروق مع صلصة الأفوكادو الكريمية, شريحة لحم مشوية وسلطة مانجو مع صلصة الأفوكادو باللبن، و سلطة شرائح اللحم المشوية مع صلصة الكزبرة الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
يرش شريحة لحم مع مسحوق الفلفل الحار. شواء 5 إلى 7 دقيقة. على كل جانب أو حتى نضج متوسط (160 فهرنهايت).
إزالة من شواء ؛ تغطية فضفاضة مع احباط.
وفى الوقت نفسه, إرم الخضر مع الطماطم, البصل والزيتون; مكان على طبق التقديم.
ضع الصلصة والأفوكادو في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
قطع شريحة لحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
رذاذ مع خليط خلع الملابس.