سلطة زبادي الخيار

قد تكون سلطة زبادي الخيار مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. وجد 185 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار ، رش الملح والفلفل واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. سلطة الخيار واللبن الزبادي, سلطة زبادي الخيار، و سلطة زبادي الخيار تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.