سلطة رومين والديك الرومي مع صلصة الأفوكادو الكريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة رومين والديك الرومي مع صلصة الأفوكادو الكريمية. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبنة بارميزان ممزوجة مسبقا ، فص ثوم ، فلفل مطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة رومين مشوية مع صلصة الأفوكادو والريحان الكريمية, سلطة رومين مع صلصة الأفوكادو، و سلطة رومين مع الأفوكادو ?قيصر? خلع الملابس.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في الخلاط ، وعملية حتى الجانبين على نحو سلس ، كشط. توضع جانبا.
رتب شرائح الخبز في طبقة واحدة على صينية خبز.
يرش 1 1/2 ملعقة صغيرة من الجبن على كل شريحة خبز. شواء شرائح الخبز 2 دقيقة أو حتى احمر طفيفة.
يمزج الخس والمكونات المتبقية في وعاء كبير.
رذاذ خليط اللبن على خليط الخس; إرم بلطف إلى معطف.
يقدم هذا الطبق مع الخبز المحمص الجبن.