صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة ذرة سهلة-جانب رائع للشواء

سلطة ذرة سهلة-جانب رائع للشواء
سلطة الذرة سهلة-الجانب الكبير للشواء هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك فلفل حلو ، طماطم ، ذرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل 10 سلطة ذرة كبيرة بالإضافة إلى الذرة المشوية والفلفل الباسيلا, سلطة جانب الذرة المشوية، و سلطة الفاصوليا السوداء والذرة-سلطة مكسيكية حارة / طبق جانبي.

تعليمات

1
اخلطي الطماطم مع فلفل تشيلي الأخضر والذرة على الطريقة المكسيكية والذرة الصفراء والبيضاء والذرة البيضاء مع فلفل شبوتل والخيار والفلفل الأحمر والكزبرة والبصل الأحمر وعصير الليمون معا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
عصير الليمونعصير الليمون
الذرة البيضاءالذرة البيضاء
البصل الأحمرالبصل الأحمر
سيلانتروسيلانترو
الخيارالخيار
طماطمطماطم
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات