سلطة دجاج حار مع لفائف الملفوف

قد تكون سلطة الدجاج الحارة مع لفائف الملفوف هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل هالابي شيمو ، الطبقة: جزر صغير ، بصل أخضر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. حاول سلطة الملفوف الأحمر مع الدجاج المشوي الحار والبيبيتاس, الملفوف الكوري يلتف مع سلطة الخيار الحلو والحامض، و لفائف الدجاج الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة الدجاج في محضر الطعام حتى يتماسك اللحم المفروم.
يطهى الدجاج في مقلاة كبيرة مدهونة قليلا على نار متوسطة إلى عالية 10 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك كثيرا.
قطع شرائح الزنجبيل إلى شرائح رقيقة.
يقلب الزنجبيل و 8 مكونات تالية في الدجاج. يغطى ويبرد من 15 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح جاهزا للتقديم ، مع التحريك في الفول السوداني خلال آخر 5 دقائق.
ملعقة سلطة الدجاج على أوراق إسفين الملفوف الفردية.