سلطة دجاج بالليمون والريحان
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? يمكن أن تكون سلطة الدجاج بالليمون والريحان وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الصنوبر وعصير الليمون والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة دجاج بالليمون والريحان, سلطة دجاج بالليمون والريحان، و سلطة باستا دجاج بالليمون والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والمايونيز والملح والفلفل والبيستو معا حتى تصبح كريمية وناعمة. تذوق وضبط التوابل كما تريد.
يمزج الدجاج والبازلاء والريحان والصنوبر في وعاء ويقلب معا.
صب على خلع الملابس لتذوق وإرم إلى الجمع.
إضافة 1 ملعقة كبيرة من قشر الليمون والضغط في عصير الليمون.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.إرم إلى الجمع والتبريد لمدة 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.
قدميها فوق الخس مع العنب على الجانب!