صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج بالكاري على عجل

سلطة دجاج بالكاري على عجل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الدجاج المشوية بالكاري على عجل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 544 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك اللوز والبصل الأخضر والعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت القرطم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأناناس الإسكافي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كاري الدجاج في عجلة من امرنا, كاري الدجاج في عجلة من امرنا، و كاري الدجاج في عجلة من امرنا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج اللحم والكرفس والعنب الأحمر والجزر والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
العنب الأحمرالعنب الأحمر
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
يضاف الزبادي والكاري إلى السلطة ويقلب لتوزيع الكاري بالتساوي. الموسم سلطة مع الملح والفلفل ، لذوقك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
3
لباس الخضر ، أضف السلطة إلى وعاء. في وعاء ثان ، اخلطي الصلصة والخل.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
خفقت في الزيت.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
5
رذاذ خلع الملابس على الخضر وإرم.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
6
لتجميع ، كومة يرتدون الخضر على طبق من ذهب. باستخدام مغرفة الآيس كريم ، ضع 2 مغرفة من سلطة الدجاج على الخضر.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
7
مقبلات مع اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري

المكونات

57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/4 كوب شرائح لوز مدخن1/4 كوب شرائح لوز مدخن1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر تمزيقه ، واثنين من حفناتالجزر تمزيقه ، واثنين من حفنات3(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)كرفس مفرومكرفس مفروم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالمشواة لحم الدجاج ، البشرة ، الجوفاء ومقطعة إلى مكعباتالمشواة لحم الدجاج ، البشرة ، الجوفاء ومقطعة إلى مكعبات22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمسحوق الكاري أو 2 ملعقة صغيرة مدورة معجون الكاري المعتدلمسحوق الكاري أو 2 ملعقة صغيرة مدورة معجون الكاري المعتدل22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة المانجو, وجدت في ممر البهارات, بالإضافة إلى بعض لتمريرها على الطاولةصلصة المانجو, وجدت في ممر البهارات, بالإضافة إلى بعض لتمريرها على الطاولة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبادي (يفضل أن يكون يونانيًا خالي الدسم)زبادي (يفضل أن يكون يونانيًا خالي الدسم)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعنب أحمر بدون بذور ، نصفعنب أحمر بدون بذور ، نصف32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالخضار ، زيت الكانولا أو القرطم ، مقلة العين ذلكالخضار ، زيت الكانولا أو القرطم ، مقلة العين ذلك4الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل4البصل الأخضر ، المفروم على زاويةالبصل الأخضر ، المفروم على زاوية11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففنبيذ الأرز أو الخل الأبيض ، مقلة العين ذلكنبيذ الأرز أو الخل الأبيض ، مقلة العين ذلك