صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة43
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج المشمش الكسكس

سلطة دجاج المشمش الكسكس
سلطة الدجاج المشمش الكسكس هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 369 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. إذا كان لديك فلفل وملح وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة المشمش الكسكس, صدور دجاج مشمش مع كسكس اللوز، و أفخاذ دجاج المشمش روزماري مع كسكس اللوز المحمص لوصفات مماثلة.

المكونات

8أوراق الخس بالزبدةأوراق الخس بالزبدة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الدجاج المطبوخمكعبات الدجاج المطبوخ1أوريو محشو مزدوجإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمشمش المجفف المفرومالمشمش المجفف المفروم1أوريو محشو مزدوجالكزبرة المجففةالكزبرة المجففة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالنعناع الطازج المفرومالنعناع الطازج المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر متوسط ، مفرومفلفل أخضر متوسط ، مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة مونتيري جاك ، مقطعة إلى 1/8 قطعةجبنة مونتيري جاك ، مقطعة إلى 1/8 قطعة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1591 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة محمص الصنوبر المكسرات الكسكس ميكسحزمة محمص الصنوبر المكسرات الكسكس ميكس1قطع حلوى التوفي من هيث بار12 لفافة سليدر، ويفضل أن تكون من نوع كينج هاوايان12 لفافة سليدر، ويفضل أن تكون من نوع كينج هاوايان