صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج الطرخون الكريمية

سلطة دجاج الطرخون الكريمية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة دجاج الطرخون الكريمية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 642 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والفلفل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة دجاج الطرخون الكريمية, سلطة دجاج الطرخون الكريمية، و دجاج الطرخون الكريمي لوصفات مماثلة.

المكونات

2(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)الكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات2البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة4تبسالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو3الروبيان والأوردةالخضر المختلطةالخضر المختلطة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفرومالبقان المفروم3الروبيان والأوردة1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعنب أحمر بدون بذور ، نصفعنب أحمر بدون بذور ، نصف1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور3لارجيسصدر دجاج منزوع العظم منزوعة الجلدصدر دجاج منزوع العظم منزوعة الجلد1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1الجذعية الطرخون الطازجةالجذعية الطرخون الطازجة1تركالطرخون الطازج من 2-3 ينبعالطرخون الطازج من 2-3 ينبع9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)