سلطة خضراء مورقة مع الكمثرى

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السلطة الخضراء المورقة مع الكمثرى. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 122 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك كمثرى أنجو وخس زبدة ممزق وقطع جوز البقان المزججة المحمصة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجوز المسكر والكمثرى والسلطة الخضراء المورقة, سلطة خضراء كبيرة مع فطائر جبن الماعز، و فطيرة خضراء مورقة لوصفات مماثلة.