صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة خضراء مشكلة مع البقان, جبن الماعز, والعسل الخردل الخامس

سلطة خضراء مشكلة مع البقان, جبن الماعز, والعسل الخردل الخامس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي, حتى تعطي سلطة خضراء مختلطة مع البقان, جبن الماعز, والعسل الخردل ضد المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 383 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 156 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك جبن الماعز وخردل العسل والتوت البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. سلطة خضراء مشكلة مع البقان وجبن الماعز وخل الخردل بالعسل, سلطة دجاج ديجون بالخوخ والعسل المشوي مع جبن الماعز والبقان، و سلطة خضراء مشكلة مع جبن الماعز والتمر تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزبدة المذابةالزبدة المذابة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري المجففالتوت البري المجفف1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشثوم مفرومثوم مفروم113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جبن الماعزجبن الماعز2(شتاء)عسل الخردلعسل الخردل1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البقان ، كلهالبقان ، كله1الفلفل الأحمر ، محفور ، المصنف ، ومقطعة إلى شرائح رقيقة 1-2 بوصةالفلفل الأحمر ، محفور ، المصنف ، ومقطعة إلى شرائح رقيقة 1-2 بوصة0(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سلطة خضراء مختلطة ، بما في ذلك السبانخ الطازجةسلطة خضراء مختلطة ، بما في ذلك السبانخ الطازجة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر