صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة59
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالشتاء
مجلة

سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح الأخضر

سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح الأخضر
قد تكون السلطة الخضراء الشتوية مع صلصة التفاح الأخضر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. فهو مثالي ل الشتاء. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل ، ساق الكرفس ، إسكارول ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر, سلطة خضراء شتوية مع خل التفاح والعسل، و سلطة خضراء شتوية مع صلصة الخردل والعسل والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخضر والكرفس والتفاح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اخفقي الخل والكراث معا. خفقت ببطء في الزيت ، وتتبل بالملح والفلفل. إرم المكونات سلطة مع بعض من صلصة الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الخلالخل
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
مقبلات مع بارميجيانو حلق.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو