سلطة خضار متبلة
سلطة الخضار المتبلة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 20 حصص. حصة واحدة تحتوي على 98 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط 2 ملعقة صغيرة ريحان, زيتون, خل النبيذ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 66%. وصفات مماثلة تشمل سلطة خضار متبلة, سلطة خضار متبلة، و سلطة خضار متبلة.
تعليمات
يمزج الزهيرات والمكونات الـ 7 التالية في وعاء كبير.
قم بمعالجة الزيت والمكونات الـ 6 التالية في الخلاط حتى تصبح ناعمة ؛ أضف إلى الخضار ، والقذف إلى الغلاف. تغطية والبرد 5 ساعات.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.