سلطة خضار شتوية مقرمشة بالزيتون والكبر

سلطة الخضار الشتوية المقرمشة مع الزيتون والكبر هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. إذا كان لديك زيت الزيتون والملح والفلفل ، راديتشيو النصف ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة بطاطس بالزيتون والكبر والبارميزان, سلطة القرنبيط مع الزيتون الأخضر والكبر، و سلطة بطاطس بالزيتون والطماطم والكبر لوصفات مماثلة.