صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة خس آيس بيرج

سلطة خس آيس بيرج
قد تكون سلطة خس آيس بيرج مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 19 سعرة حرارية. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 10 وتكاليف 41 سنتا لكل وجبة. مزيج من الخس والملح والفلفل وصلصة قديمة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول سلطة آيس بيرج إسفين مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع (101: كيفية قلب الخس), سلطة آيس فيض آسفين سهلة، و سلطة آيس فيرج مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم وتجاهل نهايات الجذعية والأوراق كدمات من الخس ؛ قطع الخس ، من خلال الأساسية ، إلى 8 إلى 10 أسافين متساوية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
2
ضع كل إسفين على طبق سلطة.
3
أضف صلصة السلطة والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين