سلطة حلويات مع شرائح التورتيلا المقرمشة

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة النثار مع شرائح التورتيلا المقرمشة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح ، أوسكار ماير نحت المجلس لهب المشوية شرائح صدور الدجاج ، خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة فيتا فييستا كالي مع الأفوكادو وشرائح التورتيلا المقرمشة, رغيف لحم مكسيكانا مع بيستو الكزبرة وشرائح التورتيلا المقرمشة، و بيض مخفوق حار مع شرائح تورتيلا الذرة المقرمشة لوصفات مماثلة.