صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
سلطة حلوة وحامضة
تتطلب سلطة حلوة وحامضة حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 48 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 6 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض واللبن والنباتية على 260 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين وجرام واحد من الدهون لكل وجبة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها نجحت تمامًا. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مسحوق الثوم والخيار والفلفل الحلو ومعكرونة الكوع. مع درجة ملعقة 47٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة والثلج الملكي والفستق ، وصلصة الباذنجان الحلوة والحامضة من La Nonna ، والجمبري الحلو والحامض السريع للغاية .
تعليمات
1
اطهي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها واشطفيها بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج![وصفة بيتزاشيري]()
وصفة بيتزاشيري![1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض]()
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
وصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض2
ضعي الخليط في وعاء وأضيفي إليه الفلفل والخيار والبصل. في وعاء محكم الغلق، امزجي المكونات المتبقية ورجيه حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج![أغصان الشبت المختارة]()
أغصان الشبت المختارة![اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة]()
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة![1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً]()
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً![رقائق التورتيلا بنكهة الليمون]()
رقائق التورتيلا بنكهة الليمون![1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة]()
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أغصان الشبت المختارة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبةالمعدات التي سوف تستخدمها![بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)]()
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
المكونات
2391 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)]()
4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة![الخيار ، شرائح]()
الخيار ، شرائح1جبنة بارميزان مبشورة![رقائق البقدونس المجففة]()
رقائق البقدونس المجففة227فلفل هابينرو![elbow macaroni or mostaccioli]()
elbow macaroni or mostaccioli1أوريو محشو مزدوج![شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي]()
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1صغير![البصل المفروم خشنا]()
البصل المفروم خشنا0الخضروات (مثل السبانخ)![اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة]()
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1( باذنجان)![green or sweet red pepper, coarsely chopped]()
green or sweet red pepper, coarsely chopped2الخضروات (مثل السبانخ)![نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو]()
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو150فلفل هابينرو![1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة]()
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
الخيار ، شرائح1جبنة بارميزان مبشورة
رقائق البقدونس المجففة227فلفل هابينرو
elbow macaroni or mostaccioli1أوريو محشو مزدوج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1صغير
البصل المفروم خشنا0الخضروات (مثل السبانخ)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1( باذنجان)
green or sweet red pepper, coarsely chopped2الخضروات (مثل السبانخ)
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو150فلفل هابينرو
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة