صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة حلوة وحامضة

سلطة حلوة وحامضة
تتطلب سلطة حلوة وحامضة حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 48 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 6 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض واللبن والنباتية على 260 سعرة حرارية و 6 جرامات من البروتين وجرام واحد من الدهون لكل وجبة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها نجحت تمامًا. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مسحوق الثوم والخيار والفلفل الحلو ومعكرونة الكوع. مع درجة ملعقة 47٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة عيد الفصح الحلوة مع الكريمة الحامضة والثلج الملكي والفستق ، وصلصة الباذنجان الحلوة والحامضة من La Nonna ، والجمبري الحلو والحامض السريع للغاية .

تعليمات

1
اطهي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها واشطفيها بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2
ضعي الخليط في وعاء وأضيفي إليه الفلفل والخيار والبصل. في وعاء محكم الغلق، امزجي المكونات المتبقية ورجيه حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
صبها على السلطة، وقلبها، ثم اتركها لتبرد.