صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

سلطة حديقة الزهور

5
4
3
2
1
سلطة حديقة الزهور

سلطة حديقة الزهور

قد تكون سلطة حديقة الزهور مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 219 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل $2.38 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 4 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط السكر البني والخردل المطحون وسلطة الخضر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء حديقة الزهور, زهرة حديقة الكعك، و زهرة حديقة الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء سلطة كبير ، إرم الخضر والزهور والزعتر. في جرة مع غطاء ضيق ، والجمع بين المكونات خلع الملابس ويهز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
رشي فوق السلطة وقدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا