سلطة جنوب غرب باردة مع الذرة والأفوكادو
سلطة جنوب غرب بارد مع الذرة والأفوكادو هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 618 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.85 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو ، والفاصوليا بينتو ، الخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة ذرة باردة مغطاة بسلطة الذرة المحمصة, سلطة الذرة الباردة، و صلصة سلطة الأفوكادو الجنوبية الغربية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الخس والفاصوليا والذرة والأفوكادو والبصل والكزبرة. في وعاء صغير ، اخفقي الزيت وعصير الليمون والكمون و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.