وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة70
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغاية
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبيالغداءالسلطةالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
بسكويت العنكبوت الأسود والأبيض
خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
حلوى الشوكولاتة والفول السوداني
شوربة كريمة الخضار الفائزة
قطع التفاح الجوزية
الجزر الزبدي وبراعم بروكسل
فطيرة الطين 1
معكرونة التوت البري واللوز
أضلاع لحم البقر القصيرة
طماطم بارميزان مشوية
وصفات ذات صلة
خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
قطع التفاح الجوزية
الجزر الزبدي وبراعم بروكسل
معكرونة التوت البري واللوز
مجلة

سلطة ثلاثية الألوان مع فريكو كراكرز وقيصر

سلطة ثلاثية الألوان مع فريكو كراكرز وقيصر
سلطة ثلاثية الألوان مع فريكو كراكرز وسيزر هي الطبق الرئيسي الذي يخدم 6 أشخاص. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية على 277 سعرة حرارية و21 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.95 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 32% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري عصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و55 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة تري كولور، وسلطة تري كولور مع الشمر، والدجاج ثلاثي الألوان.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة: قطعي الثوم وادهنيه بالأنشوجة والملح حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
أضف المعجون إلى وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضف الخل والخردل وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والصلصة الحارة والكثير من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
4
اخلط جيدا.
5
خفقت في زيت الزيتون تدريجيا.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
6
أضيفي الجبن واخفقي مرة أخرى. ضعي الصلصة جانبًا لمدة ساعة أو أكثر (إذا كنتِ طوال الليل، ضعي الصلصة في الثلاجة واتركيها في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة تقريبًا قبل التقديم). يجعل حوالي 1 كوب. (يمكنك وضع جميع المكونات في مرطبان، وتغطيته بإحكام بغطاء، ثم رجه حتى تمتزج المكونات. وهذه طريقة رائعة لتخزين الصلصة.)
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 8 بوصة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
رشي 6 ملاعق كبيرة من الجبن في المقلاة بحيث تشكل طبقة رقيقة من الدانتيل تملأ قاع المقلاة. سوف فقاعة الجبن في المقلاة. عندما يصل الجانب العلوي من الجبن إلى اللون الذهبي الفاتح، بعد 3 إلى 4 دقائق، ارفع المقلاة عن النار واترك الجبن يتماسك لمدة دقيقة واحدة. اقلب الجبن بعناية باستخدام ملعقة، ثم ارجعه إلى النار، واطهيه حتى يصبح الجبن ذهبيًا على كلا الجانبين، لمدة دقيقة أخرى تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
أخرجي البسكويت وصفيه على مناشف ورقية لامتصاص أي دهون زائدة. امسح المقلاة بمنشفة ورقية وكرر العملية 5 مرات أخرى مع الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
4
في وعاء كبير، قم بخلط الهندباء، الفجل، والجرجير.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
الهندباءالهندباء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
قم برش ما يكفي من الصلصة فوق الجزء العلوي لتغطية الأوراق برفق (قد لا تحتاج إلى كل الضمادات). إرم لمعطف الأوراق بالتساوي. رتبي الأوراق في أطباق التقديم.
6
رش القليل من البارميزان على كل سلطة. قسمي كل قطعة بسكويت إلى 2 أو 3 قطع وزيني بها السلطات.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
للربطللربط
7
يخدم على الفور.

المكونات

60عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجرجير معبأة بخفة ، ينبع إزالتهاجرجير معبأة بخفة ، ينبع إزالتها11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخل الشمبانياخل الشمبانيا11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخردل ديجونخردل ديجون3رؤساءالهندباء ، محفور وفصلها إلى أوراق كاملةالهندباء ، محفور وفصلها إلى أوراق كاملة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص الثومفصوص الثوم1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون خشن طازجفلفل أسود مطحون خشن طازج1داشالصلصة الحارة (موصى به: تاباسكو)الصلصة الحارة (موصى به: تاباسكو)12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج6شرائحشرائح الأنشوجة المعبأة بالزيت ، مفرومةشرائح الأنشوجة المعبأة بالزيت ، مفرومة6شرائحشرائح الأنشوجة المعبأة بالزيت ، مفرومةشرائح الأنشوجة المعبأة بالزيت ، مفرومة6شرائحشرائح الأنشوجة المعبأة بالزيت ، مفرومةشرائح الأنشوجة المعبأة بالزيت ، مفرومة1081 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون النقيزيت الزيتون النقي25عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبارميزان المبشور الطازجالبارميزان المبشور الطازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبارميزان المبشور الطازجالبارميزان المبشور الطازج250عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبارميزان المبشور الطازجالبارميزان المبشور الطازج1رئيسراديتشيو ، مفصولة إلى أوراق كاملةراديتشيو ، مفصولة إلى أوراق كاملة0قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحر المطحون ناعما ، ويفضل الملح الرماديملح البحر المطحون ناعما ، ويفضل الملح الرمادي0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

تعتبر شاردونيه وساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر خيارات رائعة للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو NV Solera Cream Sherry. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 17 دولارًا.
إن في سوليرا كريم شيري
إن في سوليرا كريم شيري
يتميز Solera Cream Sherry بلون كهرماني رائع ولون نحاسي عميق. مع رائحة الحلوى وجوز البقان، تحمل رائحة الجوز المملح الحلو ورائحة التوابل البنية نكهة الكراميل المعقدة. يؤدي الدخول الحلو إلى حنك مستدير ومورق وممتلئ إلى حد ما مع لمسة نهائية طويلة ولذيذة.
خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
شوربة كريمة الخضار الفائزة
الجزر الزبدي وبراعم بروكسل
فطيرة الطين 1
أضلاع لحم البقر القصيرة
طماطم بارميزان مشوية
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
بيض فلورنتين
طماطم مشوية مع صلصة الشبت
بيتزا برانش