سلطة تورتيليني مع سمك السلمون والبازلاء
قد تكون سلطة تورتيليني مع السلمون والبازلاء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 377 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. مزيج من الجبن تورتيليني والملح والفلفل والمايونيز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلمون مدخن وسلطة تورتيليني, سلطة السلمون مع البازلاء والشبت، و تورتيليني مع البازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الشواية على ارتفاع ؛ صر النفط.
يرش السلمون بالفلفل. شواء سمك السلمون ، وتحول مرة واحدة ، حتى ينضج من خلال وتقشر بسهولة مع شوكة ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة المجموع.
وفي الوقت نفسه ، وجلب وعاء من الماء المملح ليغلي. قم بطهي التورتيليني وفقا لتوجيهات ملصق العبوة ، حوالي 7 دقائق.
استنزاف وتشغيل تحت الماء البارد ، ثم استنزاف مرة أخرى.
في وعاء كبير ، اخفقي المايونيز وعصير الليمون معا.
مزيج في تورتيليني والبازلاء إلى معطف. يتبل بالملح. يقلب بلطف في السلمون والريحان ويقدم.