سلطة توت العليق والمانجو

سلطة التوت والمانجو هي نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبادي وسكر ناعم ومانجو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. سلطة توت العليق والأفوكادو والمانجو, سلطة المانجو والأفوكادو مع صلصة التوت والزنجبيل، و سلمون ألاسكا البري مع صلصة التوت شبوتل وسلطة المانجو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.