سلطة تريكولور من الهندباء ، البنجر ، والجرجير ، بانتزاريا سلاتا

سلطة تريكولور من الهندباء ، البنجر ، والجرجير ، بانتزاريا سلاتا يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 269 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون والفستق والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو مذهل. حاول سلطة تريكولور من الهندباء ، البنجر ، والجرجير ، بانتزاريا سلاتا, سلطة جرجير مع سلطة الريكوتا، و سلطة البنجر مع سلطة الريكوتا والزيتون لوصفات مماثلة.