صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بيضاء مع جبن كاستلماغنو

سلطة بيضاء مع جبن كاستلماغنو
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون السلطة البيضاء مع جبن كاستلماغنو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 515 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 3.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الهندباء البلجيكية والقرنبيط والخرشوف القدس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التوت البري-جبن الماعز الفاصوليا البيضاء وسلطة اللفت, سلطة الهليون الأبيض مع جبن الماعز والراوند المخلل، و سلطة الجبن بيكون الأزرق مع صلصة الخل النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
هريس 1/2 كوب من الجبن والخل في الخلاط حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل الجهاز ، أضف الزيت تدريجيا. تتبل الصلصة حسب الرغبة بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
اخلطي الجزر الأبيض وجميع المكونات المتبقية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
صب خلع الملابس على; إرم إلى معطف.
4
يرش الجبن المتبقي فوق السلطة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
5
* جبنة زرقاء خفيفة من حليب البقر من منطقة بيدمونت بإيطاليا.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن