سلطة بيض عيد الفصح مع البنجر
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والنباتي? يمكن أن تكون سلطة بيض عيد الفصح مع البنجر وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 16 المشجعين. إذا كان لديك تفاح وملح وبيض مطبوخ جيدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عيد الفصح الفجل والبنجر, ساندويتش سلطة البيض الصحي، و سلطة معكرونة البيض الشيطانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع إدراج باخرة في قدر وملء بالماء إلى أسفل الجزء السفلي من باخرة. جلب الماء ليغلي.
يضاف البنجر ويغطى ويطهى على البخار لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
السماح لتبرد ؛ تقليم ، قشر ، والزهر البنجر.
ضع البيض والتفاح والجوز والمايونيز والبقدونس والملح في وعاء مع البنجر.
انشر السلطة على شرائح الخبز لتقديمها.