سلطة بيسترو شيف
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي سلطة بيسترو الشيف المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 705 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من الفريزي والريحان والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بيسترو, سلطة بيسترو، و سلطة بيسترو.
تعليمات
املأ قدرا عريضا ضحلا بـ 2 بوصة من الماء.
أضف 1/2 ملعقة كبيرة من الخل واتركه على نار خفيفة.
في هذه الأثناء ، قسمي البري بري بين قطع الرغيف الفرنسي ورشي حوالي 1 ملعقة كبيرة من الريحان.
خفقت الخردل ، والباقي 1 1/2 ملعقة طعام الخل ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، والفلفل حسب الذوق في وعاء كبير. خفقت ببطء في زيت الزيتون حتى تصبح ناعمة.
واحدة تلو الأخرى ، اكسر كل بيضة في وعاء أو كوب صغير ، ثم انزلق في الماء المغلي. اسلق البيض حتى يتماسك البياض ولكن الصفار لا يزال سائلا ، من 2 إلى 3 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل البيض إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه لفترة وجيزة.
يضاف الخضر المختلطة والفريزي والريحان المتبقي إلى الوعاء مع الصلصة ويقلب ؛ يتبل بالملح والفلفل. تقسيم بين لوحات وأعلى مع الطماطم ولحم الخنزير. يتبل البيض بالملح والفلفل ويضاف إلى السلطات.
تقدم مع قطع الرغيف الفرنسي.