صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بوك تشوي

سلطة بوك تشوي
سلطة بوك تشوي هي منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بوك تشوي والسكر وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و شنغهاي بوك تشوي / بيبي بوك تشوي (2 في 1 وجبات) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإزالة عبوات النكهة من مزيج الحساء ؛ احتياطي لاستخدام آخر. تنهار الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الحساءمزيج الحساء
المعكرونةالمعكرونة
2
يمزج المعكرونة وبذور عباد الشمس واللوز.
المكونات سوف تحتاج
بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس
اللوزاللوز
المعكرونةالمعكرونة
3
انتشار على 15 س 10 بوصة عموم جيليرول.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يغلى السكر والمكونات 3 التالية في قدر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
إزالة من الحرارة ؛ بارد.
7
ضع بوك تشوي والبصل الأخضر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
بوك تشويبوك تشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
رذاذ مع خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
9
إضافة رامين المعكرونة الخليط ، القذف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
نودلز راميننودلز رامين
10
قدميها على الفور.