سلطة بطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل والليمون
قد تكون سلطة البطاطس مع البانسيتا وإكليل الجبل والليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك سيقان الكرفس وفص الثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة بطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل والليمون, ليمون كريمي ، بانسيتا وروزماري ديك رومي، و شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F ف. ترتيب بانسيتاسليسس على ورقة الخبز انعقدت ، تباعدجزء.
اخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا ، حوالي 20 دقيقة (لا تتحول).
استنزاف علىالمناشف الورقية. رائع. فرم البانسيتا بخشونة.
في هذه الأثناء ، اخفقي عصير الليمون وإكليل الجبل وقشر الليمون والثوم في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في النفط. الموسمخلع الملابس لتذوق مع الملح والفلفل.
أضف ما يكفي من الماء البارد لتغطية 1 بوصة. جلب ليغلي; خفض الحرارة إلى متوسطة. يترك على نار خفيفة مع غطاء أجارحتى العطاء ، 18 إلى 25 دقيقة ، اعتمادا علىحجم البطاطا.
استنزاف ؛ اسمحوا الوقوف حتى يبردبما يكفي للتعامل ، حوالي 20 دقيقة.
قطع البطاطا إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة (إزالة الجلد ، إذا رغبت في ذلك).
مكان في كبيروعاء ؛ إضافة الكرفس.
رذاذ خلع الملابس على ؛ توسجينتلي إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل.يغطى ويبرد حتى يبرد ، على الأقل 2 hours.DO قبل: بانسيتا وسلطة البطاطس يمكن أن يكونمصنوعة 1 يوم قبل. تغطية بانسيتا; البرد.حافظ على سلطة البطاطس مبردة. جلب بانسيتا لدرجة حرارة الغرفة قبل المتابعة.
يرش البانسيتا والجزر المقطععلى سلطة البطاطس.