صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل والليمون

5
4
3
2
1
سلطة بطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل والليمون

سلطة بطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل والليمون

قد تكون سلطة البطاطس مع البانسيتا وإكليل الجبل والليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك سيقان الكرفس وفص الثوم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة بطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل والليمون, ليمون كريمي ، بانسيتا وروزماري ديك رومي، و شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. ترتيب بانسيتاسليسس على ورقة الخبز انعقدت ، تباعدجزء.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
اخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا ، حوالي 20 دقيقة (لا تتحول).
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
3
استنزاف علىالمناشف الورقية. رائع. فرم البانسيتا بخشونة.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
4
في هذه الأثناء ، اخفقي عصير الليمون وإكليل الجبل وقشر الليمون والثوم في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في النفط. الموسمخلع الملابس لتذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
ضع البطاطس في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
أضف ما يكفي من الماء البارد لتغطية 1 بوصة. جلب ليغلي; خفض الحرارة إلى متوسطة. يترك على نار خفيفة مع غطاء أجارحتى العطاء ، 18 إلى 25 دقيقة ، اعتمادا علىحجم البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
7
استنزاف ؛ اسمحوا الوقوف حتى يبردبما يكفي للتعامل ، حوالي 20 دقيقة.
8
قطع البطاطا إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة (إزالة الجلد ، إذا رغبت في ذلك).
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
9
مكان في كبيروعاء ؛ إضافة الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
10
رذاذ خلع الملابس على ؛ توسجينتلي إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل.يغطى ويبرد حتى يبرد ، على الأقل 2 hours.DO قبل: بانسيتا وسلطة البطاطس يمكن أن يكونمصنوعة 1 يوم قبل. تغطية بانسيتا; البرد.حافظ على سلطة البطاطس مبردة. جلب بانسيتا لدرجة حرارة الغرفة قبل المتابعة.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
11
يرش البانسيتا والجزر المقطععلى سلطة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا