صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطاطس مشوية

سلطة بطاطس مشوية
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي كامل 30? يمكن أن تكون سلطة البطاطس المشوية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 328 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على بطاطس يوكون الذهبية, برتقال السرة, بصل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة بطاطس مشوية, سلطة بطاطس مشوية، و سلطة بطاطس مشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
وضع البطاطا في وعاء كبير وإرم مع حوالي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 ملاعق كبيرة من التوابل شواء وإكليل الجبل. تشوى البطاطس من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
أثناء طهي البطاطس ، يمزج البرتقال والبصل الأحمر مع خل النبيذ الأحمر وبعض زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
4
ترفع البطاطس من الشواية إلى البرتقال والبصل الملبس ، وتقلب حتى تغطى. عندما تشوي البطاطس ، ستكون أكثر جفافا قليلا مما كانت عليه عند استخدام طرق الطهي الأخرى. عن طريق إضافة البطاطا إلى خلع الملابس في حين أنها ساخنة ، فإنها حقا سوف نقع في خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
عندما تصبح جاهزا للتقديم ، أضف الجرجير إلى البطاطس وقلبه للتوزيع.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية