سلطة بطاطس مسكوكة
قد تكون سلطة البطاطس المسكوكة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 195 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة والبصل الأخضر وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة البازلاء والبطاطس, سلطة بطاطس مسكوكة، و سلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء خلط متوسط ، اخلطي جميع المكونات. يقلب حتى تمتزج جيدا. برد 1 ساعة قبل التقديم.