صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

سلطة بطاطس ثلاثية بالأعشاب والثوم المشوية

سلطة بطاطس ثلاثية بالأعشاب والثوم المشوية
قد تكون سلطة البطاطس الثلاثية بالأعشاب المشوية والثوم وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 251 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل $1.17 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 9 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط فيلادلفيا عشب والثوم كريم الطبخ والبصل الأخضر والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 96%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل مشوي الثوم عشب البطاطس أسافين, بطاطا حلوة مشوية بالثوم والأعشاب، و سلطة البطاطس بالثوم والأعشاب.

تعليمات

1
سخني الشواء على نار متوسطة.
2
ملعقة كل مجموعة متنوعة من البطاطا على ورقة كبيرة منفصلة من احباط الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
3
رذاذ مع النفط ؛ إرم البطاطا حتى المغلفة بالتساوي مع النفط. أضعاف احباط لجعل 3 الحزم.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
شواء يوكون الذهب والحزم البطاطا الحمراء 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء
يوكون الذهب البطاطايوكون الذهب البطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
أضف علبة البطاطا الحلوة إلى الشواء وشويها لمدة 10 دقائق أخرى. اقلب جميع الحزم ؛ شواء 10 دقائق. أكثر أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
حزم فارغة في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
إضافة كريم الطبخ ؛ إرم إلى معطف بالتساوي. ضجة في البصل.
المكونات سوف تحتاج
كريم الطبخكريم الطبخ
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة