صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة62
مجلة

سلطة بطاطس الخضروات

سلطة بطاطس الخضروات
الخضروات سلطة البطاطس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 699 سعرة حرارية. مزيج من خل التفاح والكرفس والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس الخضروات, سلطة بطاطس الخضروات، و سلطة بطاطس الخضروات.

تعليمات

1
جلب البطاطا والماء المملح لتغطية ليغلي في قدر كبيرة; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 7 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف.
3
ضعي البطاطس في وعاء كبير ورشيها بالخل والزيت وقلبيها برفق. بارد تماما (حوالي 1 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الخلالخل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
خفقت معا اللبن و3 المكونات القادمة. ضجة في الجزر والمكونات التالية 6 ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. ملعقة خليط اللبن على خليط البطاطا; إرم بلطف إلى معطف. يغطى ويبرد من 1 إلى 24 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللبناللبن
جزرجزر
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
ملاحظة: اختبرنا مع كرافت المايونيز قليل الدسم مع زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
مايونيز خفيفمايونيز خفيف
زيت الزيتونزيت الزيتون