سلطة برعم بروكسل مع الكرز الحامض والبندق والمانشيك

قد تكون سلطة بروكسل برعم مع الكرز الحامض والبندق والمانشيك هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 61 جرام بروتين, 121 جرام دهون، وما مجموعه 1400 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل 9 9.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ، بروكسل ينبثق ، المفضلة الخردل صلصة الخل خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتيس مع الكرز الحامض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروكسل سبروت هاش مع لحم الخنزير المقدد والبندق والنعناع, فطيرة التفاح مع البندق والكرز الحامض المجفف، و سلطة جذر الكرفس مع المانشيجو والبندق والكرز المجفف لوصفات مماثلة.