سلطة بالوعة المطبخ
قد تكون سلطة حوض المطبخ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.21 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ثوم ضع من خلال عصارة الثوم والصنوبر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول كل شيء ما عدا سلطة بالوعة المطبخ, سلطة حوض المطبخ الصيفي مع صلصة الباربكيو الكريمية، و بالوعة المطبخ سلطة مفرومة مع صلصة البلسميك الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط الجمع بين جميع المكونات باستثناء زيت الزيتون. نبض عدة مرات حتى تمتزج جيدا. مرة واحدة مجتمعة ، بدوره على الجهاز وإضافة ببطء في زيت الزيتون. البرد حتى جاهزة للاستخدام.
في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، اطهي البانسيتا حتى تصبح مقرمشة.
إزالة إلى ورقة منشفة اصطف لوحة لاستنزاف وتبرد. قم بتنظيف المقلاة بمنشفة ورقية وفي نفس المقلاة على نار متوسطة ، قم بتحميص الصنوبر قليلا.
ترفع إلى طبق وتترك جانبا لتبرد. اغسل الخضر وجففها ، ضعها في الثلاجة لتبرد من 10 إلى 15 دقيقة. قم أيضا بتبريد أطباق السلطة الفردية أو طبق إذا كنت تقدم السلطة على الطراز العائلي.
عندما تكون جاهزة للخدمة ، في وعاء كبير إرم معا سلطة الخضر والخيار والطماطم مع خلع الملابس ما يكفي لسلطة معطف طفيفة.
ضع السلطة على أطباق فردية مبردة أو طبق. اللباس أعلى من سلطة مع بانسيتا, الصنوبر, زيتون, جورجونزولا والفلفل الأسود الطازج متصدع.