صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة56
مجلة

سلطة بالجبن الأزرق والكمثرى والتوابل-الجوز المسكر

سلطة بالجبن الأزرق والكمثرى والتوابل-الجوز المسكر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السلطة مع الجبن الأزرق والكمثرى والجوز المسكر بالتوابل. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 372 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير; أكثر, خس بوسطن, زيت زيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي سلطة بيب مع الكمثرى المتخللة والجوز المسكر, قوارب الهندباء مع الكمثرى والجبن الأزرق والجوز، و الكمثرى المحمص مع التوت البري والجبن الأزرق والجوز.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث باريانسون نجمي مطحون أو-بذور اليانسونيانسون نجمي مطحون أو-بذور اليانسون2ناضجة بارتليت أو أنجو الكمثرىناضجة بارتليت أو أنجو الكمثرى2رؤوس كبيرةالهندباء البلجيكية أو 2 باقات صغيرة من الجرجير ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم (لإنتاج 3 أكواب)الهندباء البلجيكية أو 2 باقات صغيرة من الجرجير ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم (لإنتاج 3 أكواب)6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة1رأس صغيرخس بيب أو بوسطن ، ممزق إلى قطع صغيرة الحجم (لإنتاج 3 أكواب)خس بيب أو بوسطن ، ممزق إلى قطع صغيرة الحجم (لإنتاج 3 أكواب)1رأس صغيرالهندباء المجعدة (الهندباء المجعدة) أو الفريزي ، الأوراق الداخلية الخارجية والكبيرة القاسية التي تمت إزالتها والتخلص منها ، الأوراق الرقيقة ممزقة إلى قطع صغيرة الحجم (لإنتاج 3 أكواب)الهندباء المجعدة (الهندباء المجعدة) أو الفريزي ، الأوراق الداخلية الخارجية والكبيرة القاسية التي تمت إزالتها والتخلص منها ، الأوراق الرقيقة ممزقة إلى قطع صغيرة الحجم (لإنتاج 3 أكواب)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جورجونزولا أو روكفور ، شرائحجورجونزولا أو روكفور ، شرائح791 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح كوشير ؛ أكثر حسب الذوقملح كوشير ؛ أكثر حسب الذوق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1( باذنجان)الكراث ، مفرومالكراث ، مفروم2تبسخل شيريخل شيري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3-1 / 2 أوقية. الجوز نصفين3-1 / 2 أوقية. الجوز نصفين