سلطة باستا موزاريلا طازجة
قد تكون سلطة المعكرونة الموزاريلا الطازجة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 563 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الريحان وجبنة الموزاريلا والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا الطماطم والموزاريلا الطازجة المجففة بالشمس, سلطة باستا طماطم موزاريلا بيستو طازجة، و سلطة باستا سبانخ ، طماطم ، وجبن موزاريلا طازج مع صلصة إيطالية.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. ضجة في أورزو ، والعودة إلى الغليان. تطهى المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ، ولكن لا تزال متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 10 دقائق.
استنزاف جيدا ، والسماح لتبرد.
اخلطي مكعبات جبنة الموزاريلا والطماطم والريحان ورقائق الفلفل الأحمر المطحون والملح بزيت الزيتون في وعاء السلطة. تخلط بلطف في المعكرونة أورزو ، وإرم بخفة إلى معطف المكونات مع النفط.