سلطة باستا القمح الكامل سهلة السلمون

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? من السهل السلمون سلطة المعكرونة القمح الكامل يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مزيج من الخيار والسلمون واللبن اليوناني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبادي اليوناني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزبادي اليوناني كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. حاول سلطة باستا القمح الكامل سهلة السلمون, سلطة باستا القمح الكامل مع السلمون والطماطم وصلصة الأعشاب لنصف ماراثون، و باستا القمح الكامل مع الليمون والريحان والسلمون المشوي لوصفات مماثلة.