سلطة باستا الدجاج والبروكلي

الدجاج والقرنبيط القوس التعادل سلطة المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 536 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه إلى المتجر والتقاط 1/2 كوب حريف ضوء خلع الملابس الإيطالية والدجاج والطماطم العنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة باستا الدجاج المشوي مع البصل بالكراميل والبروكلي والمانجو, باستا هاوس باستا كون بروكلي-هذه صلصة أساسها ألفريدو تجمع بين المعكرونة والفطر الطازج والبروكلي الطازج، و سلطة الباستان والبروكلي.