صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة36
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا الدجاج بالليمون وبذور الخشخاش

سلطة باستا الدجاج بالليمون وبذور الخشخاش
الليمون بذور الخشخاش الدجاج سلطة المعكرونة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 12 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 279 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 84 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكرفس وعصير الليمون وصلصة سلطة بذور الخشخاش الكريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق ممتاز. حاول سلطة المعكرونة مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون, سلطة باستا الدجاج مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة باستا الدجاج مع العنب وصلصة بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
تضاف معكرونة الهامبرجر ، وتطهى حتى تنضج ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
3
يصفى ويشطف تحت الماء البارد حتى تبرد المعكرونة ؛ يصفى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
4
ضعي باستا الهامبرجر المصفاة في وعاء خلط كبير ، وقلبي الدجاج والكرفس والتوت البري والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
بينيبيني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
5
يسكب في تتبيلة السلطة وعصير الليمون ؛ يقلب حتى يمتزج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال