سلطة باستا التونة والزيتون

قد تكون سلطة التونان والباستا والزيتون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 346 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. مزيج من زيتون كالاماتان والتونة المعبأة بالزيت والبيستو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا التونة مع صلصة الخل بالزيتون الأسود الدافئ, ليموني آهي باستا التونة وزيت الزيتون، و ليموني تونان ومعكرونة زيت الزيتون.